Workshop in Halle

„Selbstfürsorge für Frauen und Mütter“

Die vielfältigen Anforderungen an Mütter in Partnerschaft, Beruf und Elternzeit werden oft als Überforderung erlebt, weil die Bedürfnisse nach Ruhe, Entspannung und Verwirklichung eigener Interessen aus Zeitmangel zurückgestellt oder übergangen werden. Dies belastet den Kontakt der Frau zu sich selbst, die Beziehung zum Partner und zum Kind und kann auf Dauer zu vielfältigen Störungen und Erkrankungen führen.
Wie kann ich trotz begrenzter Zeit entspannen? Wie machen das andere Mütter? Wie gehe ich mit meinen Möglichkeiten und Grenzen als Frau, Mutter und Partnerin um?

Der Kurs bietet:

Möglichkeiten zum Austausch
Anregungen für Entspannungsübungen
Ideen zum Auftanken
Chancen von Netzwerken

Bei Bedarf sind Vertiefungs-Kurse möglich.

Kursleitung:
Dr. med. Uta Wiegeleben
(Fachärztin für Psychotherapie und psychosomatische Medizin)
Sandra Simone Krug
(B.Sc. Gesundheitswissenschaftlerin)

Termin:
23. Januar 2010, 10:00 – 13:00 Uhr

Ort:
Halle, Georg-Cantor-Str. 36

Kosten:
35,- €

Anmeldung bis zum 14.01.2010 über: Tel.: 0345 / 6784078
Bitte überweisen Sie die Kursgebühr bis 19. Januar 2010 auf u.a. Konto.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmerinnen statt.

Das Informationsblatt und das Anmeldeformular können Sie sich

hier als PDF-Datei herunterladen.